Арбузный фреш
Арбузный фреш
Арбузный фреш
Ингредиенты
Арбуз - 600 г
Вода минеральная - 100 мл
Лимонный сок - 30 г
Лимон (для украшения) - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 21.1 ккал
Жиры - 0.1 г
Углеводы - 4.8 г
Белки - 0.5 г
Способ приготовления
1. Арбуз очистить от кожуры и семечек, нарезать на кусочки, взбить в блендере.
2. Выжать сок из лимона, смешать с водой
3. Смешать взбитый арбуз и лимонную воду.
4. Налить в стакан, перед подачей украсить долькой лимона.
Читайте также
Рыбка со шпинатом в мультиварке
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления около часа Всего 74 ккал
Рис с тыквой и изюмом. Постный рецепт
Вкусный гарнир Время приготовления 30 мин Всего 149 ккал
Низкокалорийный клубничный десерт
Вкусный и полезный Время приготовления 20 мин. Всего 85 ккал
Диетический суп с креветками
Вкусный и питательный Время приготовления – 40 мин Всего 79 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!