1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Статьи
  4. Диеты

Статьи о питании

Замена пищи для похудения
Заменители пищи проверены временем. Изначально они разрабатывались не для похудения, а в качестве сбалансированных продуктов для определенной группы людей.
Заменители пищи для похудения
Если вы хотите скорректировать вес, то заменители пищи – простой и доступный способ похудеть. От вас не потребуется ни выматывающих нагрузок, ни отказа от любимых блюд.
Заедаем стресс правильно!
Чтобы нормализовать физическое и психическое состояние не достаточно только лишь устранить источник стресса. Помимо прочего важно правильно организовать свое питание.
Диеты без вреда для здоровья, как худеть без вреда для здоровья
Как же лучше снижать вес, чтобы не навредить своему здоровью, а результат сохранился надолго?
Похудение: только в калориях ли дело?
Для правильного похудения очень важно, что именно вы едите, а не просто то, сколько вы едите!
Офисная диета: как правильно питаться на работе?
Как быть и что делать, чтобы сохранить здоровье и фигуру с графиком работы «полный рабочий день»? Возьмите на вооружение следующие советы!
"Объемная" диета для похудения
Все проведенные исследования указывают на то, что «объемные» диеты помогают пациентам ограничивать калорийность, и в тоже время управлять чувством голода.
Летний рацион: как изменить питание и легко сбросить вес
Мечта сбросить летом несколько лишних килограмм вполне может стать реальностью, если немного помочь своему организму. В частности, скорректировать рацион питания.
Счастливая диета
Чтобы похудеть быстро и без вреда для здоровья, надо сделать так, чтобы ваше тело подружилось с едой.
Как избавиться от лишнего веса быстро
Диеты неэффективны: в скором времени человек возвращается к своему обычному рациону питания, и вместе с этим возвращается прежний вес.
Чем опасно похудение ниже нормы?
Субъективное ощущение несовершенства собственной фигуры провоцирует стремление похудеть как можно сильнее, зачастую – за короткий промежуток времени.
7 правил комфортного похудения
У многих при слове «похудение» возникают ассоциации с диетами, ограничениями, голоданиями, непосильными физическими нагрузками.А весь комфортное похудение вполне реально.
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!