1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Статьи
  4. Красота и здоровье

Статьи о красоте и здоровье

Возможно ли похудение при гормональном дисбалансе?
Чаще всего люди с лишним весом винят во всем свой гормональный фон и сбои в работе эндокринной системы... А как обстоит дело в реальности?
Витамины в помощь организму при похудении
В современных продуктах и блюдах мало витаминов и много рафинированных жиров и простых углеводов, что провоцирует дефицит витаминов и рост числа заболеваний.
Влияют ли витамины на вес?
Основной вопрос, который задают многие, стремящиеся к стройности: можно ли похудеть, регулярно снабжая свой организм витаминами? Или же витамины провоцирует набор веса?
Виноваты ли гормоны в возникновении ожирения?
Роль гормонов в организме и гормональные препараты для похудения.
Весна пришла – худеть пора!
Можно сколько угодно утешать себя, что накопленные за зиму килограммы весной растают, как снег с первыми лучами солнца. Это не так.
ТОП-7 советов для борьбы со стрессом
Предлагаем семь небанальных советов для оказания «скорой помощи» организму во время нервного перенапряжения.
Пребиотик инулин и его полезные свойства
Для чего нужны пребиотики? Где они содержатся? В каком количестве их нужно есть? Ответы на эти вопросы вы узнаете из нашей статьи.
Питание при диабете
Профилактика и лечение ожирения и избыточной массы тела является наиболее рациональным подходом в борьбе с СД 2 типа.
Нужно ли вам худеть?
Иметь стройную спортивную фигуру, без единого намека на жировые складки – сейчас это тренд. Признайтесь, вы тоже думаете, что у вас есть "лишние" килограммы?
Настроение во время похудения: секреты позитива
Некоторые стрессы делают нашу жизнь насыщеннее и заряжают позитивом, например, свадьба, покупка машины, повышение в должности и т.п. Но не все стрессы одинаково...
Кое-что о жире
Некоторое время назад «репутация» жиров была испорчена настолько, что увлечение обезжиренными продуктами превратилось в настоящую манию. Полезны ли жиры для здоровья?
Как сидеть на диете и при этом поддерживать необходимый уровень всех необходимых организму веществ.
Как разнообразить рацион на диете, чтобы предотвратить дефицит микронутриентов и витаминов?
Как не набрать вес в период ПМС?
Неукротимый аппетит в определенные дни месяца сводит на нет все труды над фигурой. Как научиться держать его под контролем?
Как избежать переедания при стрессе?
Стресс не только нарушает равновесие в работе организма, но и влияет на выбор продуктов питания. А хронический стресс является одной из причин возникновения ожирения.
Что происходит с кожей во время похудения
Кожа может потерять упругость и эластичность не только с возрастом, но и в процессе набора и снижения веса.
Чем опасно похудение ниже нормы?
Субъективное ощущение несовершенства собственной фигуры провоцирует стремление похудеть как можно сильнее, зачастую – за короткий промежуток времени.
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!