1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Банановый смузи с финиками

Банановый смузи с финиками

Банановый смузи с финиками
Ингредиенты
Йогурт натуральный - 400 мл
Молоко 1% - 100 мл
Банан - 1 шт
Финики - 30 г
Корица - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 73,4 ккал
Жиры - 1,5 г
Углеводы - 10,7
Белки - 3,6 г
Способ приготовления
1. Банан очистить, порезать кусочками
2. Финики промыть, вынуть косточки
3. Смешать все ингредиенты, взбить в блендере
4. Перед подачей посыпать корицей
Читайте также
Постное овощное рагу
Идеальный гарнир для Поста! Время приготовления 30 мин Всего 34 ккал
Низкокалорийный салат с рукколой
Полезный и легкий Время приготовления 15 мин Всего 57 ккал
Чайный напиток с базиликом
Тонизирующий и полезный Время приготовления - 20 мин Всего 10 ккал
Диетическое мороженое
Вкусно и просто Время приготовления – 15 мин (не считая заморозки) Всего 52 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!