Вкусно есть и худеть!

Банановый смузи с финиками

Банановый смузи с финиками

  • Десерты
  • Вкусный и полезный
  • Время приготовления 15 мин
  • Всего 73 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Йогурт натуральный - 400 мл
  • Молоко 1% - 100 мл
  • Банан - 1 шт
  • Финики - 30 г
  • Корица - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 73,4 ккал
  • Жиры: 1,5 г
  • Углеводы: 10,7
  • Белки: 3,6 г
Способ приготовления
  1. Банан очистить, порезать кусочками
  2. Финики промыть, вынуть косточки
  3. Смешать все ингредиенты, взбить в блендере
  4. Перед подачей посыпать корицей
Читайте также


Оставьте свой комментарий