Вкусно есть и худеть!

Чаи для похудения, отзывы, польза и вред

Чаи для похудения, отзывы, польза и вред

  • Чаи для похудения: отзывы самих худеющих
  • Чай без вреда для организма
  • Чай: принимаем осторожно

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Узнай!

Страстное желание любого человека, которому надоел свой лишний вес, — избавиться от пары-тройки килограммов сразу же. И при этом не тратить особых усилий: не менять своего образа жизни, не отказывать себе в удовольствии поесть вкусно и вдоволь, а значит, сверх меры.

Вот и возникают на этом фоне методики похудения для современных «иванушек на печи», которые не хотят работать над собой: некий «чудо-похудей чай», таблетки и нательное белье, моментально сжигающие жиры, и многие другие средства. 

Однако, к сожалению многих худеющих, чудеса, хотя и случаются, но не в случае с избавлением от излишков веса. Какой бы метод ни был выбран, он не может быть эффективен сам по себе и требует изменения ваших привычек питания и увеличения двигательной активности.

Работа над собой — залог успеха в процессе формирования красивого тела. Настройтесь на нее — а все остальные методы станут хорошим дополнением, некой поддерживающей терапией, позволяющей увидеть результаты быстрее. 

Так как же «похудей-чай»? Неужели его не существует? Не совсем так. 

Чаи для похудения: отзывы самих худеющих

В сети широко рекламируются чаи для похудения, отзывы о которых бывают удивительно разными. Чтобы разобраться, почему одним этот метод сбросить вес подходит, а другим — нет, стоит помнить о том, что:

  • не рекомендуется покупать чаи для похудения у сомнительных реализаторов: на упаковке с таким чаем должны быть название, адрес фирмы-производителя и номер гигиенического сертификата;
  • не стоит верить ингредиентам, о которых вы никогда не слышали и ничего не знаете. Под хитроумным названием может скрываться опасный для вашего организма синтетический продукт;
  • чай для похудения принимается ежедневно курсами, согласно инструкции: продолжительность приема должна составлять не более 10 дней с последующим перерывом в 5 дней. 

Как свидетельствуют отзывы, принимая специальный чай в комплексе с остальными средствами для похудения, уже в первые 10 дней можно уменьшить общие объемы своего тела на 10-30 см. 

Безопасно похудей: чай без вреда для организма

Наиболее простой и безопасный метод похудения с помощью травяного чая — готовить его в домашних условиях. Ведь многие травы, которые стимулируют обменные и пищеварительные процессы, помогающие «промывать» наш организм от застоявшихся солей, находятся прямо у нас под рукой. Ну, если не совсем под рукой, то в нашем саду, огороде или в ближайшей аптеке. 

Например, листья смородины, ежевики, малины и вишни, одуванчик, петрушка, крапива. Это прекрасные мочегонные и потогонные средства, которые помогут вам скорее приблизиться к желаемой отметке на весах. Самый простой рецепт травяного чая — мелко порубить все ингредиенты, перемешать, взять 1 ч.л. сырья, залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 30 минут. Полученный чай процедить и пить маленькими глотками в течение часа. Смаковать такой напиток нужно три раза в день, но каждый раз нужно заваривать новую порцию. 

Хорошим средством, стимулирующим процессы метаболизма, является имбирный чай. Если вы хотите похудеть экстренно, возьмите корень имбиря размером со сливу, натрите его на терке и заварите в термосе с 2 литрами кипятка. Дайте настояться в течение нескольких часов и принимайте каждые 40 минут по 100 г в течение дня.

Если добавить в этот чай несколько листиков сенны, вы сможете за этот день дополнительно хорошо почистить кишечник. Прямо в стакан с теплым напитком можно также добавлять 0,5 ч.л. меда, который подавляет чувство голода, или лимон. 

Как утверждают диетологи, похудеть можно даже с помощью обычного зеленого чая, если выпивать его по 5-6 чашек в день (без сахара, разумеется). Зеленый чай содержит большой процент кофеина, стимулирующего обменные процессы, среди которых и процесс сжигания подкожного жира. 

Принимаем осторожно и бережно!

Чем опасно бесконтрольное длительное употребление чая для похудения? В состав травяной смеси входят мочегонные, слабительные или желчегонные компоненты. Длительный их прием без консультации врача может вызвать ухудшение здоровья.

Помните: избавиться от вредного можно вместе с жизненно-необходимым. Так, усиленно «вымывая» соли, можно «вымыть» необходимые человеку минералы, что приведет к истощению, резкому ухудшению самочувствия, к серьезным заболеваниям сердца, почек или желудочно-кишечного тракта. 

Читайте также


Оставьте свой комментарий