Чайный напиток с базиликом
Чайный напиток с базиликом
Чайный напиток с базиликом
Ингредиенты
На 1 литр воды:
Базилик (фиолетовый) - 40 г
Яблоко - 30 г
Мед - 1 ст. л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 10,7 ккал
Жиры - 0 г
Углеводы - 2,6 г
Белки - 0,1 г
Способ приготовления
1. Хорошо промыть веточки базилика, поломать их и положить в заварной чайник (или иную емкость).
2. Вымыть яблоко, порезать на кусочки и положить 5-7 кусочков  в чайник
3. Залить все теплой водой, и поставить в микроволновую печь на 10-15 мин, довести до кипения.
4. Вынуть чай и дать ему остыть (но так, чтобы напиток оставался теплым).
5. Добавить в чай 1 ст.л. меда и тщательно перемешать.
6. Перед употреблением напиток можно подогреть, можно пить холодным.
Читайте также
Низкокалорийные тыквенные сырники
Вкусно и полезно Время приготовления 40 мин Всего 79 ккал
Низкокалорийный овощной супчик
Легкий и простой Время приготовления 30 мин Всего 28 ккал
Диетический салат с тыквой и свеклой
Необычный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 91 ккал
Низкокалорийный гуляш
Вкусный и диетический Время приготовления около часа Всего 135 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!