Чипсы из творога
Чипсы из творога
Чипсы из творога
Ингредиенты
Творог обезжиренный - 200 гр.
Сушеный укроп (или петрушка, базилик, кинза - на выбор) - 40 гр.
Яйцо - 1 шт.
Йогурт натуральный (при необходимости) - 1 ст.л.
Соль, перец черный молотый – по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 79,5 ккал
Жиры - 1,9 г
Углеводы - 2,4 г
Белки - 13,1
Способ приготовления
1. Творог размять, добавить яйцо. Добавить укроп, соль и перец.
2. Все хорошо перемешать. Если масса получилась сухая, можно дополнительно добавить йогурт.
3. Выкладывать по 1 столовой ложке на лист для выпечки и распределять тонким слоем. Можно придать форму треугольника. Выпекать в духовке при 200 градусах 10-15 минут.
Читайте также
Морковный фреш
Полезный и пикантный Время приготовления 30 мин Всего 30 ккал
Мидии с лимоном и зеленью
Полезно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 55 ккал
Фруктово-овощной смузи
Освежающий и полезный Время приготовления 10 минут Всего 45 ккал
Морковные котлеты
Полезные и вкусные Время приготовления – 30 мин Всего 140 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!