Вкусно есть и худеть!

Чипсы из творога

Чипсы из творога

  • Десерты
  • Гарнир
  • Легко и необычно
  • Время приготовления 30 минут
  • Всего 79 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Творог обезжиренный - 200 гр.
  • Сушеный укроп (или петрушка, базилик, кинза - на выбор) - 40 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Йогурт натуральный (при необходимости) - 1 ст.л.
  • Соль, перец черный молотый – по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 79,5 ккал
  • Жиры: 1,9 г
  • Углеводы: 2,4 г
  • Белки: 13,1
Способ приготовления
  1. Творог размять, добавить яйцо. Добавить укроп, соль и перец.
  2. Все хорошо перемешать. Если масса получилась сухая, можно дополнительно добавить йогурт.
  3. Выкладывать по 1 столовой ложке на лист для выпечки и распределять тонким слоем. Можно придать форму треугольника. Выпекать в духовке при 200 градусах 10-15 минут.
Читайте также


Оставьте свой комментарий