Вкусно есть и худеть!

Диета Усама Хамдий

Диета Усама Хамдий

  • Краткое знакомство с автором курса
  • Программы похудения от профессора Усама Хамдий: как это работает? 
  • Диета Усама Хамдий: особенности меню и рациона 

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Диета Усама Хамдий – программа питания, изначально ориентированная на достаточно специализированную аудиторию потенциальных последователей, а именно – людей, страдающих диабетом. Тем не менее, пациенты с заболеваниями и нарушениями эндокринной системы стали не единственной группой, успевшей оценить по достоинству все преимущества и возможности популярного курса. Диета профессора Усама Хамдий в кратчайшие сроки получила известность в большинстве стран мира как способ, позволяющий быстро, комфортно и эффективно скинуть ненавистные лишние килограммы, не ставя перед собой серьезных ограничений в рационе.

Краткое знакомство с автором курса

С именем известного врача, диетой Усама Хамдий и отзывами о его работе знакомо немало важных персон-представителей, как всей современной медицины в целом, так и сферы правильного питания в частности.Являясь руководителем клинической американской программы, направленной на борьбу с ожирением, доктор на протяжении многих лет проявлял непосредственный интерес к проблеме сахарного диабета.

Еще до того как общественности были представлены уникальные в своем роде программы – яичная и творожная диета Усама Хамдий,  команда профессора занималась исследованием способов, динамики и результатов снижения веса у диабетиков. Достаточное внимание, в лучших традициях гарвардской школы, уделялось и кардиометаболическим осложнениям избыточного веса. Прочный теоретический фундамент, подкрепленный практическим опытом, позволил профессору Усама Хамдий реализовать несколько масштабных программ профилактики и предотвращения развития диабета среди населения Соединенных Штатов Америки.

Именно благодаря этому специалисту система здравоохранения Америки пополнилась списком новых медицинских мер, способствующих улучшению качества жизни пациентов с диабетом. А уже через несколько лет диетолог вместе со своей инициативной группой организовал первую в истории США комплексную программу для диабетиков под символичным названием «Зачем ждать?».

Первая же книга профессора стала настоящим прорывом, как с точки зрения потенциальных читателей, так и его коллег. В этом издании, в сотрудничестве с ШериКолдбергом, Усама Хамдий и поведал миру о собственной эксклюзивной системе избавления от избыточного веса, гарантирующей достижение желаемых результатов уже через 12 недель следования правилам диеты Усама Хамдий. Творожная и яичная программы доктора в первую очередь были адресованы находящимся в так называемой зоне риска развития диабета. Тем не менее, в России, как и в большинстве других стран, диета Усама Хамдий – яичная и творожная – быстро зарекомендовала себя как эффективный метод сброса избыточной массы и комплексного оздоровления организма.

Программы похудения от профессора Усама Хамдий: как это работает? 

Полное название курса, разработанного американским диетологом, выглядит как «химическая творожная и/или яичная диета Усама Хамдий». Приставка «химическая» к названию программы достаточно часто пугает тех, кто впервые услышал о методе профессора. Однако важно отметить, что ее присутствие обуславливается не фактом использования каких-либо синтетических вспомогательных веществ для похудения, а активизацией определенных химических процессов внутри нашего тела. Говоря проще, доктор Усама Хамдий, диета (творожная и/или яичная) которого завоевала признание большинства, всего лишь использует истинный потенциал человеческого организма, делая это по максимуму и демонстрируя реальные результаты.

Больше нет необходимости заботиться о сокращении суточной нормы калорий. В рамках диеты доктора Усама Хамдий не имеет значение то, сколько конкретно вы съели сегодня. Важно лишь, что именно стало вашей пищей. Так, на протяжении курса похудения цель худеющего заключается в превалировании белка и снижении уровня потребляемых углеводов. Только когда организм столкнется с дефицитом доступной энергии, он запустит тот самый, нужный нам метаболический режим, начав расходовать запасы подкожного жира.

Диета Усама Хамдий: особенности меню и рациона 

Данная программа питания не имеет ничего общего с курсами, базирующимися на сокращении суточных объемов еды, о чем не устает напоминать сам автор диеты – Усама Хамдий. Отзывы похудевших по системе американского диетолога подтверждают: это  одна из немногих программ похудения, в течение которых голод не является постоянным спутником худеющего. Более того, за счет достаточного запаса белков в организме, как до, так и после похудения по системе Хамдий, мышечный корсет не демонстрирует признаков дистрофических изменений, а напротив, становится развитее и выносливее.

Яйца – главный продукт, на котором основывается классическая программа похудения, разработанная профессором. Это значит, что в ближайшие несколько недель именно яйца займут большую часть места в вашем холодильнике. Тем не менее, есть и другие продукты, употребление которых одобрено диетологом. В их списке: рыба, мясо, курица, цитрусовые, легкие сыры, овощи и др.

Обратите внимание на то, что индивидуальная непереносимость яиц – достаточно серьезное противопоказание к применению диеты. Ни в коем случае не начинайте следовать правилам программы, если яичный белок или желток вызывает у вас аллергические реакции. Что же касается других противопоказаний, то их практически нет.

Читайте также
  • Эффективные средства для похудения

    Часто кажется, что чем упорнее человек в достижении своей цели, тем менее эффективны средства похудения, которые он использует, и тем упрямее жир. А в чем причина?

  • Яично-апельсиновая диета на 4 недели, меню

    Очень интересная яично-апельсиновая диета рассчитана таким образом, чтобы вы не испытывали чувства голода и не мечтали в связи с этим как можно быстрее нарушить...

  • Диета «киви»

    Киви называют своеобразным лекарством, которое помогает при проблемах с пищеварением, повышенной нервозности, суставных недугах и мочекаменной болезни.



Оставьте свой комментарий