Срок работы пробной версии продукта истек. Через две недели этот сайт полностью прекратит свою работу. Вы можете купить полнофункциональную версию продукта на сайте www.1c-bitrix.ru. Диетическая курица по-китайски
Диетическая курица по-китайски
Диетическая курица по-китайски
Диетическая курица по-китайски
Ингредиенты
Куриная грудка - 300 г
Болгарский перец - 250 г
Имбирь - 10 г
Соевый соус - 3 ст. л
Чеснок - 7 г
Соль, перец - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 85 ккал
Жиры - 0,9 г
Углеводы - 7 г
Белки - 12,1 г
Способ приготовления
1. Куриную грудку порезать на небольшие кусочки, обжарить в небольшом количестве масла до золотистой корочки.
2. Порезать болгарский перец и добавить к курице. Посолить и обжарить все вместе до мягкости.
3. Почистить и мелко порубить чеснок и корень имбиря. Добавить их к курице.
4. Залить соевый соус, перемешать и обжарить еще 2-3 минуты.
Читайте также
Салат «Вальдорф»
Необычный и простой Время приготовления 15 минут Всего 114 ккал
Низкокалорийный салат «по-пекински»
Вкусно и просто Время приготовления Всего 55 ккал
Сырный суп с гренками
Сытный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 112 ккал
Закуска «Грибное лукошко»
Пикантная и полезная Время приготовления 30 минут Всего 58 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!