Вкусно есть и худеть!

Диетическая курочка с ананасами

Диетическая курочка с ананасами

  • Вторые блюда
  • Горячее
  • Сытно и вкусно
  • Время приготовления 40 мин
  • Всего 75 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Филе куриное - 500 г
  • Корень сельдерея - 1 шт
  • Морковь - 2 шт
  • Консервированный ананас - 1 банка
  • Оливковое масло – 1 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 75,2 ккал
  • Жиры: 4, 2 г
  • Углеводы: 6,9 г
  • Белки: 8,4 г
Способ приготовления
  1. Очистить морковь, порезать кружочки, слегка обжарить в оливковом масле.
  2. Порезать филе курицы на кусочки, также обжарить вместе с морковкой до белого цвета филе. Посолить по вкусу.
  3. Ананасы порезать кубиками и также положить на сковородку.
  4. Вылить сок на сковородку и тушить в нем 
Читайте также


Оставьте свой комментарий