Вкусно есть и худеть!

Диетическая семга в пароварке

Диетическая семга в пароварке

  • Вторые блюда
  • Горячее
  • Сытно и вкусно
  • Время приготовления 50 мин
  • Всего 118 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Стейки семги (средние) – 4 шт
  • Соевый соус – 2 ст.л.
  • Лимонный сок – 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 118,5 ккал
  • Жиры: 5 г
  • Углеводы: 1 г
  • Белки: 18,2 г
Способ приготовления
  1. Смешать лимонный сок и соевый соус.
  2. Стейки положить в глубокую миску, залить маринадом, поставить в холодильник на 30 мин.
  3. Готовить в пароварке в течение 20 мин.
Читайте также


Оставьте свой комментарий