1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетические куриные котлеты с кабачком
Диетические куриные котлеты с кабачком

Диетические куриные котлеты с кабачком

Ингредиенты
Куриный фарш - 200 г
Кабачки - 150 г
Яйцо - 1 шт.
Помидоры для украшения (по желанию) - 200 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 100.8 ккал
Жиры - 5.6 г
Углеводы - 1.8 г
Белки - 10.5 г
Способ приготовления
1. Кабачок очистить от кожицы и семян.
2. Натереть кабачок на мелкой терке и смешать с куриным фаршем.
3. Добавить яйцо в фарш, перемешать.
4. Выложить массу в силиконовые формочки.
5. Поставить в разогретую до 220 градусов духовку на 25 мин.
6. Вынуть котлеты из формочек и украсить помидорами или зеленью.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийные морковные котлеты
Низкокалорийные морковные котлеты
Вкусные и диетические Время приготовления 35 мин Всего 96 ккал
Подробнее
Диетический томатный супчик
Диетический томатный супчик
Вкусный и сытный Время приготовления 40 мин Всего 60 ккал
Подробнее
Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой
Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой
Полезный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 37 ккал
Подробнее
Диетические куриные котлетки с брокколи
Диетические куриные котлетки с брокколи
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления 30 мин Всего 83 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!