1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетические оладьи из моркови и яблока
Диетические  оладьи из моркови и яблока

Диетические оладьи из моркови и яблока

Ингредиенты
Морковь – 1 шт
Яблоко – 1 шт
Отруби – 1 ст.л.
Яйцо (белки) – 2 шт
Изюм – щепотка (по вкусу)
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 50,5 ккал
Жиры - 0,5 г
Углеводы - 8,6 г
Белки - 2,7 г
Способ приготовления
1. Яблоко и морковь вымыть, морковь почистить, натереть их на крупной терке.
2. Смешать яблоко, морковь, отруби, изюм. Влить 2 белка.
3. Сформировать оладьи и запекать в духовке при 180 градусов 30 минут.
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Пикша под соусом
Пикша под соусом
Диетическое блюдо Время приготовления 40 мин Всего 88,5 ккал
Подробнее
Диетический торт из овощей
Диетический торт из овощей
Необычный и низкокалорийный Время приготовления 40 мин Всего 121 ккал
Подробнее
Диетический салат с куриным филе и сельдерем
Диетический салат с куриным филе и сельдерем
Легкий и сытный Время приготовления 30 мин Всего 80 ккал
Подробнее
Низкокалорийная кабачковая запеканка
Низкокалорийная кабачковая запеканка
Вкусная и полезная Время приготовления около часа Всего 35 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!