Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом
Ингредиенты
Творог обезжиренный - 300 г
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Отруби овсяные - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 87 ккал
Жиры - 1 г
Углеводы - 6 г
Белки - 12 г
Способ приготовления
1. Банан очистить, размять вилкой.
2. Смешать все ингредиенты миксером или блендером.
3. Сформировать лепешки и положить их на противень на бумагу для выпечки
4. Поставить противень в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.
5.  
Читайте также
Низкокалорийный клубничный тирамису
Сладкий и диетический Время приготовления 40 мин Всего 99 ккал
Диетическая курочка с ананасами
Сытно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 75 ккал
Салат «Восточный»
Изысканный и пикантный Всего 92 калории Время приготовления 15 минут
Диетический кефирный коктейль
Жиросжигающий эффект Время приготовления 15 мин Всего 41 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!