1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Диетические сырники с бананом

Диетические сырники с бананом

Диетические сырники с бананом
Ингредиенты
Творог обезжиренный - 300 г
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Отруби овсяные - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 87 ккал
Жиры - 1 г
Углеводы - 6 г
Белки - 12 г
Способ приготовления
1. Банан очистить, размять вилкой.
2. Смешать все ингредиенты миксером или блендером.
3. Сформировать лепешки и положить их на противень на бумагу для выпечки
4. Поставить противень в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.
5.  
Читайте также
Диетическая тушеная курочка с базиликом
Вкусно и сытно Время приготовления 40 мин Всего 126 ккал
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления – 50 мин Всего 38 ккал
Вишневые сырники
Аппетитные и сытные Всего 263 калории Время приготовления около 30 минут
Диетический тортик с курицей
Необычный и низкокалорийный Время приготовления около часа Всего 75 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!