1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом

Диетические сырники с бананом

Ингредиенты
Творог обезжиренный - 300 г
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Отруби овсяные - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 87 ккал
Жиры - 1 г
Углеводы - 6 г
Белки - 12 г
Способ приготовления
1. Банан очистить, размять вилкой.
2. Смешать все ингредиенты миксером или блендером.
3. Сформировать лепешки и положить их на противень на бумагу для выпечки
4. Поставить противень в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Омлет с яблоками
Омлет с яблоками
Питательный завтрак Время приготовления 15 мин Всего 150 ккал
Подробнее
Второе блюдо «Овощной дуэт»
Второе блюдо «Овощной дуэт»
Необычно и вкусно Время приготовления около часа Всего 65 ккал
Подробнее
Диетический минтай с помидорами
Диетический минтай с помидорами
Вкусно и просто Время приготовления 40 мин Всего 84 ккал
Подробнее
Куриное филе с сыром и помидорами
Куриное филе с сыром и помидорами
Вкусное и сытное блюдо Время приготовления 40 мин В одной порции около 150 кал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!