Вкусно есть и худеть!

Диетические сырники с бананом

Диетические сырники с бананом

  • Десерты
  • Вкусные и полезные
  • Время приготовления около часа
  • Всего 87 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Творог обезжиренный - 300 г
  • Банан - 1 шт.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Отруби овсяные - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 87 ккал
  • Жиры: 1 г
  • Углеводы: 6 г
  • Белки: 12 г
Способ приготовления
  1. Банан очистить, размять вилкой.
  2. Смешать все ингредиенты миксером или блендером.
  3. Сформировать лепешки и положить их на противень на бумагу для выпечки
  4. Поставить противень в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.
     
Читайте также


Оставьте свой комментарий