1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Диетические сырники с бананом

Диетические сырники с бананом

Диетические сырники с бананом
Ингредиенты
Творог обезжиренный - 300 г
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Отруби овсяные - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 87 ккал
Жиры - 1 г
Углеводы - 6 г
Белки - 12 г
Способ приготовления
1. Банан очистить, размять вилкой.
2. Смешать все ингредиенты миксером или блендером.
3. Сформировать лепешки и положить их на противень на бумагу для выпечки
4. Поставить противень в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.
5.  
Читайте также
Низкокалорийный гуляш
Вкусный и диетический Время приготовления около часа Всего 135 ккал
Низкокалорийный кабачковый торт
Вкусный и легкий Время приготовления – 40 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный куриный салат с виноградом
Диетический и сладкий Время приготовления - 30 мин Всего 138 ккал
Салат из капусты с сыром
Просто и вкусно Время приготовления – 15 мин Всего 65 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!