Вкусно есть и худеть!

Диетический фасолевый супчик

Диетический фасолевый супчик

  • Первые блюда
  • Горячее
  • Легкий и вкусный
  • Время приготовления 40 мин
  • Всего 11 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • На 4 л воды
  • Фасоль стручковая - 400 г
  • Картофель - 3 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Масло растительное - 20 мл
  • Соль – по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 11.6 ккал
  • Жиры: 0.5 г
  • Углеводы: 1.7 г
  • Белки: 0.3 г
Способ приготовления
  1. Вымыть и очистить овощи.
  2. Порезать картофель кубиками, лук измельчить.
  3. Морковь натереть на крупной терке, обжарить на растительном масле, затем добавить лук и обжарить все вместе.
  4. В кипящую воду опустить картофель.
  5. Через 10 мин добавить в суп поджарку.
  6. Через 5 минут добавить фасоль. Посолить. Варить еще 10 минут.
  7. Перед подачей можно добавить в суп измельченную свежую зелень.
Читайте также


Оставьте свой комментарий