1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический грибной суп
Диетический грибной суп

Диетический грибной суп

Ингредиенты
На 500 мл воды
Шампиньоны свежие 125 г
Лук зеленый 2 шт
Огурцы 1 шт
Чеснок 1 зуб
Лапша 25 г
Масло оливковое 2 ст.л.
Соус соевый 1 ст.л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 91,5 ккал
Жиры - 4,5 г
Углеводы - 7,8 г
Белки - 4,1 г
Способ приготовления
1. Очистите лук и чеснок, порежьте их мелко и обжарьте в глубокой сковороде или ввоке полминуты.
2. Мелко порежьте шампиньоны и огурец, добавьте их в сковороду к луку и чесноку и обжарьте все вместе в течение 5 мин.
3. Влейте пол-литра воды, добавьте лапшу и доведите до кипения.
4. Влейте ложку соевого соуса, посолите суп и варите еще около 3 минут.
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический овощной салатик
Диетический овощной салатик
Вкусный и легкий Время приготовления 15 мин Всего 46 ккал
Подробнее
Салат «Банановый рай»
Салат «Банановый рай»
Полезный и сладкий Время приготовления около 40 мин Всего 140 ккал
Подробнее
Диетический перловый супчик
Диетический перловый супчик
Легкий и полезный Время приготовления около часа Всего 25 ккал
Подробнее
Диетические чипсы
Диетические чипсы
Низкокалорийная сладость Время приготовления 30 мин Всего 120 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!