Диетический имбирный напиток
Диетический имбирный напиток
Диетический имбирный напиток
Ингредиенты
Клюква замороженная - 300 г
Вода - 2 л
Имбирь - 10 г
Мёд - 2 ч.л.
Корица (1 палочка) - 1 ч.л.
Гвоздика (2 бутона) - 1 г
Перец душистый (1 шт.) - 1 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 6.4 ккал.
Жиры - 0.1 г
Углеводы - 1.5 г
Белки - 0.1 г
Способ приготовления
1. Имбирь нарезать пластинками и вместе с пряностями выложить в кастрюлю, залить водой, поставить на средний огонь, варить 2-3 минуты.
2. Из клюквы выжать сок.
3. В кастрюлю к пряностям выложить клюквенный жмых, варить еще 5 минут.
4. Напиток процедить.
5. Добавить клюквенный сок и подсластить мёдом.
Читайте также
Домашний кефир
Натуральный и полезный Время приготовления 20 мин Всего 62 ккал
Ягодный смузи
Быстро и полезно Время приготовления 15 мин Всего 58 ккал
Низкокалорийный сельдереевый крем-суп
Полезный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 44 ккал
Овсяные котлеты
Полезные и вкусные Время приготовления: около часа Всего 108 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!