Диетический имбирный напиток

Ингредиенты

Клюква замороженная - 300 г

Вода - 2 л

Имбирь - 10 г

Мёд - 2 ч.л.

Корица (1 палочка) - 1 ч.л.

Гвоздика (2 бутона) - 1 г

Перец душистый (1 шт.) - 1 г

Пищевая ценность на 100 грамм:

Калории - 6.4 ккал.

Жиры - 0.1 г

Углеводы - 1.5 г

Белки - 0.1 г

Способ приготовления

1. Имбирь нарезать пластинками и вместе с пряностями выложить в кастрюлю, залить водой, поставить на средний огонь, варить 2-3 минуты.

2. Из клюквы выжать сок.

3. В кастрюлю к пряностям выложить клюквенный жмых, варить еще 5 минут.

4. Напиток процедить.

5. Добавить клюквенный сок и подсластить мёдом.