Вкусно есть и худеть!

Диетический капустный супчик

Диетический капустный супчик

  • Первые блюда
  • Горячее
  • Вкусный и полезный
  • Время приготовления около часа
  • Всего 20 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • На 4 л воды
  • Капуста - 500 г
  • Мука - 100 г
  • Картофель - 5 шт.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Изюм - 1 ч.л.
  • Перец черный горошком - 10 шт.
  • Молоко - 50 мл
  • Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 20,1 ккал.
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 3.8 г
  • Белки: 0.7 г
Способ приготовления
  1. Поставить воду на огонь, довести до кипения, посолить.
  2. Лук очистить и мелко порезать, положить в кипящую воду.
  3. Капусту нашинковать, добавить в суп.
  4. Готовим клецки для супа. Картофель почистить, нарезать, отдельно отварить.
  5. Добавить в картофель молоко и яйцо.
  6. Размять картофель в пюре, добавить в него муку и изюм. Хорошо перемешать.
  7. Из получившегося теста чайной ложкой сформировать клецки и опустить в суп.
  8. Добавить перец, поварить 5 минут.
Читайте также


Оставьте свой комментарий