1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический капустный супчик
Диетический капустный супчик

Диетический капустный супчик

Ингредиенты
На 4 л воды
Капуста - 500 г
Мука - 100 г
Картофель - 5 шт.
Яйцо - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Изюм - 1 ч.л.
Перец черный горошком - 10 шт.
Молоко - 50 мл
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 20,1 ккал.
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 3.8 г
Белки - 0.7 г
Способ приготовления
1. Поставить воду на огонь, довести до кипения, посолить.
2. Лук очистить и мелко порезать, положить в кипящую воду.
3. Капусту нашинковать, добавить в суп.
4. Готовим клецки для супа. Картофель почистить, нарезать, отдельно отварить.
5. Добавить в картофель молоко и яйцо.
6. Размять картофель в пюре, добавить в него муку и изюм. Хорошо перемешать.
7. Из получившегося теста чайной ложкой сформировать клецки и опустить в суп.
8. Добавить перец, поварить 5 минут.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Яблочный крем-десерт
Яблочный крем-десерт
Нежный и сладкий Время приготовления около часа Всего 72 ккал
Подробнее
Низкокалорийная запеченная скумбрия
Низкокалорийная запеченная скумбрия
Полезно и вкусно Время приготовления 1,5 часа Всего 171 ккал
Подробнее
Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Сладкий и легкий Время приготовления 30 мин Всего 92 ккал
Подробнее
Низкокалорийный картофельный гратен
Низкокалорийный картофельный гратен
Вкусный и сытный Время приготовления около часа Всего 85 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!