1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический кефирный коктейль
Диетический кефирный коктейль

Диетический кефирный коктейль

Ингредиенты
Кефир 1% - 500 мл
Апельсин - 1 шт
Имбирь - 30 г
Корица - 1 ст.л
Мята свежая для украшения
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 41,3 ккал
Жиры - 0,3 г
Углеводы - 7,5 г
Белки - 2,7 г
Способ приготовления
1. Вымыть апельсин, снять цедру, выдавить из фрукта сок.
2. Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, отжать сок имбиря через сито или марлю.
3. Смешать апельсиновый и имбирный сок, добавить их в кефир.
4. Добавить в коктейль корицу и взбить.
5. Разлить по бокалам, посыпать мелко порезанной цедрой и украсить мятой.
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Суп «Охотничий» для мультиварки
Суп «Охотничий» для мультиварки
Оригинальный и легкий Время приготовления 1,5 часа Всего 27 кал
Подробнее
Роллы из цуккини
Роллы из цуккини
Необычно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 25 ккал
Подробнее
Диетические фаршированные кабачки
Диетические фаршированные кабачки
Идеально на ужин Время приготовления 50 мин Всего 53 ккал
Подробнее
Диетический салат с брокколи
Диетический салат с брокколи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 37 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!