Диетический клубничный мармелад
Диетический клубничный мармелад
Диетический клубничный мармелад
Ингредиенты
Клубника - 200 г
Желатин (агар) - 2 ч.л.
Подсластитель - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 69,9 ккал
Жиры - 0,4 г
Углеводы - 9,1 г
Белки - 4,7 г
Способ приготовления
1. Клубнику пюрировать в блендере до однородного состояния. Добавить подсластитель, еще раз смешать блендером.
2. Перелить в небольшую кастрюльку или сотейник и поставить на маленький огонь. Равномерно высыпать в клубничное пюре агар. Постоянно помешивая джем, дать ему раствориться, не доводя до кипения.
3. Затем снять кастрюльку с огня. Дать немного остыть джему и перелить его в мелкие силиконовые формочки (например, в силиконовые формочки для кубиков льда).
4. Дать остыть до комнатной температуры и поставить в холодильник до полного охлаждения (около 30-60 минут).
5.  
Читайте также
Низкокалорийный смузи с манго
Необычный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 47 ккал
Диетический фруктовый салат с репкой
Необычно и полезно Время приготовления – 20 мин Всего 56 ккал
Низкокалорийный гарнир из фасоли
Полезный и сытный Время приготовления 30 мин Всего 49 ккал
Салат со шпинатом. Постный рецепт
Полезный и необычный Время приготовления 15 мин Всего 36 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!