1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Диетический клубничный мармелад

Диетический клубничный мармелад

Диетический клубничный мармелад
Ингредиенты
Клубника - 200 г
Желатин (агар) - 2 ч.л.
Подсластитель - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 69,9 ккал
Жиры - 0,4 г
Углеводы - 9,1 г
Белки - 4,7 г
Способ приготовления
1. Клубнику пюрировать в блендере до однородного состояния. Добавить подсластитель, еще раз смешать блендером.
2. Перелить в небольшую кастрюльку или сотейник и поставить на маленький огонь. Равномерно высыпать в клубничное пюре агар. Постоянно помешивая джем, дать ему раствориться, не доводя до кипения.
3. Затем снять кастрюльку с огня. Дать немного остыть джему и перелить его в мелкие силиконовые формочки (например, в силиконовые формочки для кубиков льда).
4. Дать остыть до комнатной температуры и поставить в холодильник до полного охлаждения (около 30-60 минут).
5.  
Читайте также
Диетическая картофельная запеканка с баклажанами
Сытная и низкокалорийная Время приготовления 40 мин Всего 56 ккал
Низкокалорийный кукурузный суп
Пикантный и согревающий Время приготовления 1 ч Всего 28 ккал
Диетический коктейль с клетчаткой
Полезный и вкусный Время приготовления 15 минут Всего 34 ккал
Пикша в аэрогриле
Быстро и просто Время приготовления около 30 мин. Всего 70 ккал.
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!