Диетический коктейль из чернослива

Диетический коктейль из чернослива

Ингредиенты

Кефир 1% — 170 мл

Банан — 70 г

Чернослив — 3-4 шт

Пищевая ценность на 100 грамм:

Калории - 83 ккал

Жиры - 1, 4 г

Углеводы - 15 г

Белки - 2,8 г

Способ приготовления

1. Чернослив промыть (если он жесткий, залить кипятком и оставить на несколько минут).

2. Банан очистить порезать на кусочки.

3. Погрузить в блендер чернослив, банан, залить кефиром и тщательно взбить.

Наши серии продуктов

Racionika Релакс

Racionika Релакс

Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.

Купить онлайн

Racionika Сахар-контроль

Racionika Сахар-контроль

Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.

Купить онлайн

Racionika Иммуно

Racionika Иммуно

Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.

Купить онлайн

Racionika Diet

Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.

Купить онлайн

Читайте также

Диетический салат с кунжутом

Диетический салат с кунжутом

Необычный и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 87 ккал

Подробнее

Салат «Тропический»

Салат «Тропический»

Необычный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 89 ккал

Подробнее

Карп, запеченный в фольге

Карп, запеченный в фольге

Вкусно и питательно Время приготовления около часа Всего 47 ккал

Подробнее

Смузи из абрикоса

Смузи из абрикоса

Полезно и вкусно Время приготовления 10 мин Всего 49 ккал

Подробнее

Посмотреть все

Оставить комментарий

Оставить комментарий

Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!

Узнать как похудеть