Ингредиенты
|
Пищевая ценность на 100 грамм::
|
Способ приготовления
- Чернослив промыть (если он жесткий, залить кипятком и оставить на несколько минут).
- Банан очистить порезать на кусочки.
- Погрузить в блендер чернослив, банан, залить кефиром и тщательно взбить.