Вкусно есть и худеть!

Диетический крем-суп из цветной капусты

Диетический крем-суп из цветной капусты

  • Первые блюда
  • Горячее
  • Вкусный и питательный
  • Время приготовления 40 мин
  • Всего 81 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • На 1 л воды
  • Цветная капуста 600 г
  • Молоко 2 стакана
  • Картофель 500 г
  • Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 81,2 ккал
  • Жиры: 4,3 г
  • Углеводы: 8,1 г
  • Белки: 2,5 г
Способ приготовления
  1. Соцветия капусты промыть, примерно ¼ часть соцветий отложить.
  2. Картофель очистить, промыть, порезать ломтиками.
  3. Остальную капусту , а также очищенный и промытый картофель,  положить в кастрюлю, залить водой, посолить и поставить варить на 25-30 минут.
  4. Отваренные овощи залить горячим молоком, все взбить погружным блендером. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий