Диетический куриный супчик
Диетический куриный супчик
Диетический куриный супчик
Ингредиенты
На 2 л воды
Куриные крылья (4 шт.) - 400 г
Морковь (1 шт.) - 100 г
Спагетти - 150 г
Соль по вкусу
Приправа «Итальянские травы» - 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 48,9 ккал.
Жиры - 1.9 г
Углеводы - 4.4 г
Белки - 3.6 г
Способ приготовления
1. Куриный крылья промыть, положить в кастрюлю, поставить на огонь. Варить 20 мин, после чего добавить соль и приправы и оставить на огне еще на 5 мин.
2. Морковь очистить, порезать кружочками
3. Вынуть крылышки из кастрюли. Добавить в бульон спагетти и морковь.
4. Варить до готовности спагетти.
5. Готовый суп разлить по тарелкам, сверху выложить крылышки и украсить зеленью петрушки.
Читайте также
Низкокалорийные овощные шарики
Вкусные и сытные Время приготовления около 40 мин Всего 126 ккал
Диетические куриные маффины
Сочные и нежные Время приготовления 30 мин Всего 110 ккал
Диетический салат с брынзой
Быстро и полезно Время приготовления 15 минут Всего 62 ккал
Диетический салат с омлетом и курочкой
Сытный и низкокалорийный Время приготовлениия 30 мин Всего 60 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!