Диетический куриный супчик
Диетический куриный супчик
Диетический куриный супчик
Ингредиенты
На 2 л воды
Куриные крылья (4 шт.) - 400 г
Морковь (1 шт.) - 100 г
Спагетти - 150 г
Соль по вкусу
Приправа «Итальянские травы» - 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 48,9 ккал.
Жиры - 1.9 г
Углеводы - 4.4 г
Белки - 3.6 г
Способ приготовления
1. Куриный крылья промыть, положить в кастрюлю, поставить на огонь. Варить 20 мин, после чего добавить соль и приправы и оставить на огне еще на 5 мин.
2. Морковь очистить, порезать кружочками
3. Вынуть крылышки из кастрюли. Добавить в бульон спагетти и морковь.
4. Варить до готовности спагетти.
5. Готовый суп разлить по тарелкам, сверху выложить крылышки и украсить зеленью петрушки.
Читайте также
Куриный салат
Вкусный и сытный Время приготовления 15 мин Всего 106 ккал
Пикша под соусом
Диетическое блюдо Время приготовления 40 мин Всего 88,5 ккал
Низкокалорийный творожный коктейль
Диетический и полезный Время приготовления 20 мин Всего 43 ккал
Оливье вегетарианский
Легкий и вкусный Время приготовления 30 минут Всего 73 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!