Диетический мясной салат
Диетический мясной салат
Диетический мясной салат
Ингредиенты
Кролик - 400 г
Вода для варки - 1 л.
Помидор - 1 шт.
Огурец - 2 шт.
Яйцо - 2 шт.
Кукуруза консервированная - 100 г
Зеленый лук - 30 г
Сметана - 3 ст. л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 104.5 ккал
Жиры - 5.2 г
Углеводы - 3.6 г
Белки - 10.7 г
Способ приготовления
1. Кролика отварить, остудить, порезать кубиками.
2. Помидор нарезать его небольшими дольками, огурец – полукольцами.
3. Яйца отварить и нарезать кубиками.
4. Перемешать ингредиенты, добавить кукурузу.
5. Заправить сметаной и посыпать мелкопорезанным зеленым луком.
6. Низкокалорийная паста с овощами
Читайте также
Тушеная капуста с грибами
Низкокалорийный гарнир Время приготовления – 40 мин Всего 36 ккал
Низкокалорийный творожный коктейль
Диетический и полезный Время приготовления 20 мин Всего 43 ккал
Диетическое клубничное мороженое
Вкусное и натуральное Время приготовления – 10 мин (+время на заморозку) Всего 79 ккал
Гороховый суп
Полезный и вкусный Время приготовления 1,5 ч (без учета времени на замачивание) Всего 80 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!