1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Диетический мясной салат с морковью

Диетический мясной салат с морковью

Диетический мясной салат с морковью
Ингредиенты
Куриная грудка - 500 г
Морковь - 300 г
Вареное яйцо - 2 шт
Йогурт натуральный - 3 ст.л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 90 ккал.
Жиры - 2.4 г
Углеводы - 2.8 г
Белки - 14.3 г
Способ приготовления
1. Морковь почистить, помыть, потереть на мелкой терке.
2. Промыть куриную грудку, снять кожу, отварить, остудить, порезать длинными тнкими полосками или просто мелко нарезать.
3. Яйца отварить, очистить, порезать кубиками или длинными тонкими полосками.
4. Ингредиенты положить в салатник,  добавить по желанию соль, заправить йогуртом и перемешать.
Читайте также
Лагман в казане
Питательный и низкокалорийный Время приготовления около 40 мин Всего 113 ккал
Диетический имбирный напиток
Полезный и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 6,4 ккал
Низкокалорийный овощной супчик
Легкий и простой Время приготовления 30 мин Всего 28 ккал
Фруктовый салат
Низкокалорийный десерт Время приготовления 20 минут Всего 52 калории
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!