1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Диетический мясной салат с морковью

Диетический мясной салат с морковью

Диетический мясной салат с морковью
Ингредиенты
Куриная грудка - 500 г
Морковь - 300 г
Вареное яйцо - 2 шт
Йогурт натуральный - 3 ст.л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 90 ккал.
Жиры - 2.4 г
Углеводы - 2.8 г
Белки - 14.3 г
Способ приготовления
1. Морковь почистить, помыть, потереть на мелкой терке.
2. Промыть куриную грудку, снять кожу, отварить, остудить, порезать длинными тнкими полосками или просто мелко нарезать.
3. Яйца отварить, очистить, порезать кубиками или длинными тонкими полосками.
4. Ингредиенты положить в салатник,  добавить по желанию соль, заправить йогуртом и перемешать.
Читайте также
Низкокалорийная паста с овощами
Полезно и легко Время приготовления 20 мин Всего 84 ккал
Диетический салат с куриной печенью
Полезно и питательно Время приготовления – 30 мин Всего 133 ккал
Диетическая запеканка с шампиньонами
Сытно и вкусно Время приготовлении 40 минут Всего 122 ккал
Низкокалорийный смузи из киви
Вкусно и просто Время приготовления – 15 мин Всего 65 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!