Вкусно есть и худеть!

Диетический мясной салат с морковью

Диетический мясной салат с морковью

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Просто и сытно
  • Время приготовления 40 мин
  • Всего 90 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Куриная грудка - 500 г
  • Морковь - 300 г
  • Вареное яйцо - 2 шт
  • Йогурт натуральный - 3 ст.л.
  • Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 90 ккал.
  • Жиры: 2.4 г
  • Углеводы: 2.8 г
  • Белки: 14.3 г
Способ приготовления
  1. Морковь почистить, помыть, потереть на мелкой терке.
  2. Промыть куриную грудку, снять кожу, отварить, остудить, порезать длинными тнкими полосками или просто мелко нарезать.
  3. Яйца отварить, очистить, порезать кубиками или длинными тонкими полосками.
  4. Ингредиенты положить в салатник,  добавить по желанию соль, заправить йогуртом и перемешать.
Читайте также


Комментарии пользователей
  • Рауан Казахстан, 21 год
    Кажется, самая отличная блюда при диете. Тут мало жиров и углеводов, и больше белка.
Оставьте свой комментарий