Вкусно есть и худеть!

Диетический мясной салат

Диетический мясной салат

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Сытный и вкусный
  • Время приготовления 30 мин
  • Всего 104 кккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Кролик - 400 г
  • Вода для варки - 1 л.
  • Помидор - 1 шт.
  • Огурец - 2 шт.
  • Яйцо - 2 шт.
  • Кукуруза консервированная - 100 г
  • Зеленый лук - 30 г
  • Сметана - 3 ст. л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 104.5 ккал
  • Жиры: 5.2 г
  • Углеводы: 3.6 г
  • Белки: 10.7 г
Способ приготовления
  1. Кролика отварить, остудить, порезать кубиками.
  2. Помидор нарезать его небольшими дольками, огурец – полукольцами.
  3. Яйца отварить и нарезать кубиками.
  4. Перемешать ингредиенты, добавить кукурузу.
  5. Заправить сметаной и посыпать мелкопорезанным зеленым луком.
  6. Низкокалорийная паста с овощами
Читайте также


Оставьте свой комментарий