1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Диетический мясной салат

Диетический мясной салат

Диетический мясной салат
Ингредиенты
Кролик - 400 г
Вода для варки - 1 л.
Помидор - 1 шт.
Огурец - 2 шт.
Яйцо - 2 шт.
Кукуруза консервированная - 100 г
Зеленый лук - 30 г
Сметана - 3 ст. л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 104.5 ккал
Жиры - 5.2 г
Углеводы - 3.6 г
Белки - 10.7 г
Способ приготовления
1. Кролика отварить, остудить, порезать кубиками.
2. Помидор нарезать его небольшими дольками, огурец – полукольцами.
3. Яйца отварить и нарезать кубиками.
4. Перемешать ингредиенты, добавить кукурузу.
5. Заправить сметаной и посыпать мелкопорезанным зеленым луком.
6. Низкокалорийная паста с овощами
Читайте также
Фруктовый салат
Низкокалорийный десерт Время приготовления 20 минут Всего 52 калории
Низкокалорийный гороховый супчик
Вкусный и сытный Время приготовления около часа Всего 59 ккал
Постные свекольные котлетки
Подходит для постящихся и вегетарианцев Время приготовления 30 мин Всего 124 ккал
Салат «Зеленый»
Легкий и свежий Всего 28 калорий Время приготовления 20 минут
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!