1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический овощной салат
Диетический овощной салат

Диетический овощной салат

Ингредиенты
Картофель - 500 г
Помидоры - 3 шт.
Перец болгарский (красный) - 2 шт.
Огурец - 1 шт.
Редис - 4 шт.
Сок лимона - 3 ст.л.
Лук зеленый - 20 г
Укроп - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 45,5 ккал.
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 9.9 г
Белки - 1.4 г
Способ приготовления
1. Отварить картофель, очистить, остудить, порезать кубиками.
2. Вымыть овощи и порезать: перец – соломкой, помидоры и огурцы – полукругами, редис – кружочками.
3. Помидоры нарезать ломтиками.
4. Вымыть и измельчить укроп и зеленый лук.
5. Все ингредиенты смешать, заправить соком лимона, перемешать и подать на стол.
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Диетическое мороженое
Диетическое мороженое
Вкусно и просто Время приготовления 15 мин (не считая заморозки) Всего 52 ккал
Подробнее
Теплый салат с брокколи
Теплый салат с брокколи
Полезный и пикантный Время приготовления 40 мин (без учета замачивания нута) Всего 98 ккал
Подробнее
Низкокалорийный морковный салат с медом
Низкокалорийный морковный салат с медом
Вкусно и полезно Время приготовления 15 мин Всего 130 ккал
Подробнее
Летний суп из свежей клубники
Летний суп из свежей клубники
Ароматный и сладкий Время приготовления 20 мин Всего 52 калории
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!