Диетический овощной салатик
Диетический овощной салатик
Диетический овощной салатик
Ингредиенты
Морковь – 2 шт
Яблоко – 1 шт
Сладкий перец – 2 шт
Зелень (укроп, петрушка, лук по вкусу) – 100 г
Натуральный йогурт - 150 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 46,1 ккал.
Жиры - 0,6 г
Углеводы - 5,6 г
Белки - 1,8 г
Способ приготовления
1. Яблоки очистить, удалить сердцевину и семечки, порезать кубиками.
2. Вымыть и порезать кубиками сладкий перец
3. Почистить и натереть на крупной терке морковь
4. Вымыть и порубить мелко зелень.
5. Смешать все ингредиенты и заправить натуральным йогуртом. По вкусу посолить, перемешать. 
Читайте также
Рыбка со шпинатом в мультиварке
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления около часа Всего 74 ккал
Диетическая кабачковая лазанья
Вкусно и сытно Время приготовления – 45 мин Всего 34 ккал
Низкокалорийный свекольный салат
Простой и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 80 ккал
Диетический рецепт запеченной индейки
Вкусно и сытно Время приготовления 40 мин Всего 76,5 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!