1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический овощной салатик
Диетический овощной салатик

Диетический овощной салатик

Ингредиенты
Морковь – 2 шт
Яблоко – 1 шт
Сладкий перец – 2 шт
Зелень (укроп, петрушка, лук по вкусу) – 100 г
Натуральный йогурт - 150 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 46,1 ккал.
Жиры - 0,6 г
Углеводы - 5,6 г
Белки - 1,8 г
Способ приготовления
1. Яблоки очистить, удалить сердцевину и семечки, порезать кубиками.
2. Вымыть и порезать кубиками сладкий перец.
3. Почистить и натереть на крупной терке морковь.
4. Вымыть и порубить мелко зелень.
5. Смешать все ингредиенты и заправить натуральным йогуртом. По вкусу посолить, перемешать.
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Яблочный мусс с авокадо
Яблочный мусс с авокадо
Легкий и полезный Время приготовления 30 мин Всего 105 ккал
Подробнее
Диетические тыквенные тефтели
Диетические тыквенные тефтели
Полезные и низкокалорийные Время приготовления 50 мин Всего 82 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Подробнее
Тунец в сливках
Тунец в сливках
Сытно и полезно Время приготовления 40 мин Всего 89 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!