Вкусно есть и худеть!

Диетический овощной суп с креветками

Диетический овощной суп с креветками

  • Первые блюда
  • Горячее
  • Сытный и полезный
  • Время приготовления 40 мин
  • Всего 29 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • На 2,5 л воды
  • Креветки (очищенные, размороженные)- 1 кг
  • Картошка (средняя) – 5 шт.
  • Морковь (средняя) -2 шт.
  • Помидор (средний) – 3 шт.
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Свежая зелень - по вкусу.
  • Приправы, соль – по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 29,1 ккал
  • Жиры: 0,8 г
  • Углеводы: 2,5 г
  • Белки: 2 г
Способ приготовления
  1. Очистить, промыть картофель и морковь, порезать их кубиками, одинаковыми по размеру.
  2. Помидоры кипятком, снять кожицу и нарезать.
  3. Небольшими кубиками нарезать перец.
  4. Вскипятить воду, добавить в нее картофель и морковь, варить в течение 10мин.
  5. Добавить в суп перец и помидоры, немного поварить, добавить креветки.
  6. Добавить соль и специи по вкусу. Варить в течение 10 мин.
  7. Перед подачей добавить мелко нарезанную зелень по вкусу.
Читайте также


Оставьте свой комментарий