1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Диетический салат Оливье

Диетический салат Оливье

Диетический салат Оливье
Ингредиенты
Куриное филе отварное – 250 г
Яйца – 3 шт.
Огурец свежий – 150 г
Огурец маринованный – 100 г
Натуральный йогурт – 2 ст. л
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 84,6 ккал
Жиры - 3,1 г
Углеводы - 1,3 г
Белки - 11,9 г
Способ приготовления
1. Яйца сварить вкрутую, охладить в воде, порубить на кубики.
2. Куриное филе, свежие и маринованные огурцы нарезать кубиками.
3. Заправить ингредиенты йогуртом, перемешать. 
Читайте также
Диетический салат из брокколи с луком
Легкий и пикантный Время приготовления 20 мин Всего 34 ккал
Низкокалорийное банановое мороженое
Диетический десерт Время приготовления 15 мин (без учета заморозки) Всего 60 ккал
Диетический салат с капустой и кукурузой
Полезный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 58 ккал
Диетический салат с куриной грудкой
Сытный и полезный Время приготовления – 30 мин. Всего 115 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!