1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Диетический салат с брынзой

Диетический салат с брынзой

Диетический салат с брынзой
Ингредиенты
Брокколи - 500г
Брынза - 50г
Сливки (низкой жирности или обезжиренные) - 100 мл
Петрушка - 10 г
Соль и перец черный молотый по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 62,2 ккал
Жиры - 3,7 г
Углеводы - 4,7 г
Белки - 3,9 г
Способ приготовления
1. Брокколи промыть, опустить на 5 минут в кипящую воду, затем достать и остудить.
2. Брынзу размять вилкой, добавить сливки, соль и перец по вкусу, перемешать.
3. Смешать брокколи и брынзу, присыпать сверху порубленной петрушкой.
Читайте также
Холодный суп-мусс из сельдерея
Низкокалорийный и супер-легкий Время приготовления: 15 мин Всего 12 ккал
Морковный салат с изюмом
Витаминный и освежающий Время приготовления 25 мин Всего 55 ккал
Низкокалорийные куриные тефтельки в йогуртовом соусе
Нежные и вкусные Время приготовления – 50 мин Всего 96 ккал
Куриное филе с горошком и перцем
Сытно и вкусно Время приготовления 20 мин Всего 125 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!