1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с брынзой
Диетический салат с брынзой

Диетический салат с брынзой

Ингредиенты
Брокколи - 500г
Брынза - 50г
Сливки (низкой жирности или обезжиренные) - 100 мл
Петрушка - 10 г
Соль и перец черный молотый по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 62,2 ккал
Жиры - 3,7 г
Углеводы - 4,7 г
Белки - 3,9 г
Способ приготовления
1. Брокколи промыть, опустить на 5 минут в кипящую воду, затем достать и остудить.
2. Брынзу размять вилкой, добавить сливки, соль и перец по вкусу, перемешать.
3. Смешать брокколи и брынзу, присыпать сверху порубленной петрушкой.
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Куриный пирог с кабачками
Куриный пирог с кабачками
Сытный и вкусный Время приготовления 1,5 часа Всего 59 ккал
Подробнее
Уха по-гречески в мультиварке
Уха по-гречески в мультиварке
Сытный и вкусны Время приготовления около часа Всего 90 ккал
Подробнее
Смузи с авокадо
Смузи с авокадо
Необычно и питательно Время приготовления 20 мин Всего 100 ккал
Подробнее
Диетическая камбала
Диетическая камбала
Вкусно и сытно Время приготовления около 40 мин Всего 97 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!