1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с капустой и кукурузой
Диетический салат с капустой и кукурузой

Диетический салат с капустой и кукурузой

Ингредиенты
Капуста краснокочанная - 200 г
Кукуруза консервированная - 100 г
Огурец свежий - 3 шт.
Яйцо - 2 шт.
Сметана - 50 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 58.2 ккал.
Жиры - 2.4 г
Углеводы - 6.4 г
Белки - 3.1 г
Способ приготовления
1. Овощи вымыть, капусту очистить от верхних листов.
2. Мелко нашинковать капусту.
3. Порезать огурец соломкой
4. Отварить яйца, остудить, порезать кубиками.
5. Добавить консервированную кукурузу.
6. Заправить сметаной и перемешать.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический салат с куриной печенью
Диетический салат с куриной печенью
Полезно и питательно Время приготовления 30 мин Всего 133 ккал
Подробнее
Напиток «Мятное чудо»
Напиток «Мятное чудо»
Освежающий и легкий Время приготовления 10 мин Всего 8 калорий
Подробнее
Диетический цитрусовый коктейль
Диетический цитрусовый коктейль
Полезный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 59 ккал
Подробнее
Кофейно-банановый смузи
Кофейно-банановый смузи
Вкусный и бодрящий Время приготовления 25 мин Всего 83 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!