Вкусно есть и худеть!

Диетический салат с креветками

Диетический салат с креветками

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Вкусно и просто
  • Время приготовления 20 мин
  • Всего 47 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Очищенные креветки - 200 г
  • Морковь 100 г
  • Пекинская капуста - 400 г
  • Помидор - 200 г
  • Огурец - 200 г
  • Лимон - ½ шт
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 47,8 ккал
  • Жиры: 2,3 г
  • Углеводы: 3 г
  • Белки: 5,2 г
Способ приготовления
  1. Замороженные креветки разморозить и отварить в подсоленной воде, остудить.
  2. Промыть и мелко нашинковать пекинскую капусту
  3. Помыть помидор, порезать на крупные дольки
  4. Очистить морковь, порезать соломкой.
  5. Вымыть и порезать соломкой огурец.
  6. Смешать все ингредиенты, посолить по вкусу, добавить оливковое масло и сбрызнуть соком лимона
Читайте также


Оставьте свой комментарий