Вкусно есть и худеть!

Диетический салат с кунжутом

Диетический салат с кунжутом

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Необычный и низкокалорийный
  • Время приготовления 20 мин
  • Всего 87 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Морковь - 40 г
  • Яблоко - 60 г
  • Пекинская капуста - 100 г
  • Фенхель - 100 г
  • Оливковое масло - 1 ст.л.
  • Кунжут чёрный - 1 ст.л.
  • Соль - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 87.9 ккал.
  • Жиры: 6.1 г
  • Углеводы: 6.2 г
  • Белки: 2.1 г
Способ приготовления
  1. Почистить овощи и фрукты.
  2. Капусту – нашинковать, яблоко – порезать кусочками, морковь потереть на терке, фенхель нарезать.
  3. Смешать все ингредиенты.
  4. Посыпать черным кунжутом.
  5. По желанию можно заправить оливковым маслом или натуральным йогуртом.
Читайте также


Оставьте свой комментарий