Вкусно есть и худеть!

Диетический салат с куриным филе и сельдерем

Диетический салат с куриным филе и сельдерем

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Легкий и сытный
  • Время приготовления – 30 мин
  • Всего 80 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Куриное филе – 300 г
  • Капуста свежая – 300 г
  • Сметана маложирная - 100 г
  • Морковь – 50 г
  • Корень сельдерея – 20 г
  • Масло оливковое – 10 мл
  • Хрен тертый - 5 г
  • Уксус - 5 мл
  • Зелень укропа – 10 г
  • Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 80,2 ккал
  • Жиры: 3 г
  • Углеводы: 3,6 г
  • Белки: 9,9 г
Способ приготовления

1. Куриное филе отварить, остудить, порезать соломкой.

2. Корень сельдерея почистить, натереть на терке.

3. Очистить и отварить морковь, порезать соломкой.

4. Соединить компоненты,  добавить хрен, уксус, масло, посолить по вкусу.

5. Заправить сметаной, перемешать и украсить укропом.

Читайте также


Оставьте свой комментарий