1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Диетический салат с куриным филе и сельдерем

Диетический салат с куриным филе и сельдерем

Диетический салат с куриным филе и сельдерем
Ингредиенты
Куриное филе – 300 г
Капуста свежая – 300 г
Сметана маложирная - 100 г
Морковь – 50 г
Корень сельдерея – 20 г
Масло оливковое – 10 мл
Хрен тертый - 5 г
Уксус - 5 мл
Зелень укропа – 10 г
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 80,2 ккал
Жиры - 3 г
Углеводы - 3,6 г
Белки - 9,9 г
Способ приготовления
1. 1. Куриное филе отварить, остудить, порезать соломкой.
2. 2. Корень сельдерея почистить, натереть на терке.
3. 3. Очистить и отварить морковь, порезать соломкой.
4. 4. Соединить компоненты,  добавить хрен, уксус, масло, посолить по вкусу.
5. 5. Заправить сметаной, перемешать и украсить укропом.
Читайте также
Диетические гречневые оладьи
Низкокалорийные и полезные Время приготовления 20 мин Всего 120 ккал
Диетический коктейль из чернослива
Улучшает пищеварение Время приготовления – 15 мин Всего 83 ккал
Низкокалорийный гарнир из фасоли
Полезный и сытный Время приготовления 30 мин Всего 49 ккал
Низкокалорийный десерт из яблок
Вкусно и просто Время приготовления - 40 мин Всего 93 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!