Диетический салат с курочкой
Диетический салат с курочкой
Диетический салат с курочкой
Ингредиенты
Куриное филе 100 г
Капуста белокочанная 150 г
Огурец 1 шт.
Йогурт натуральный 3-4 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 47,8 ккал
Жиры - 0,5 г
Углеводы - 2,9 г
Белки - 7,3 г
Способ приготовления
1. Отварить куриное филе (можно посолить по вкусу).
2. Тонко нашинковать капусту.
3. Остывшее филе порезать кубиками.
4. Огурец порезать также кубиками.
5. Перемешать и заправить йогуртом. 
Читайте также
Диетический творожный десерт с тыквой
Сладкий и полезный Время приготовления 40 мин Всего 113 ккал
Морковный фреш
Полезный и пикантный Время приготовления 30 мин Всего 30 ккал
Домашний кефир
Натуральный и полезный Время приготовления 20 мин Всего 62 ккал
Запеканка из кабачков
Сытная и вкусная Всего 160 ккал Время приготовления около часа
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!