1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Диетический салат с манго и сельдереем

Диетический салат с манго и сельдереем

Диетический салат с манго и сельдереем
Ингредиенты
Манго - 130 г
Перец болгарский - 40 г
Сельдерей - 35 г
Листья салата - 25 г
Гранат - 25 г
Черный кунжут - 4 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 54.3 ккал.
Жиры - 0.9 г
Углеводы - 8.5 г
Белки - 1.1 г
Способ приготовления
1. Овощи промыть, просушить.
2. Листья салата порвать руками, выложить на блюдо.
3. Нарезать сельдерей, перец и манго.
4. Очистить гранат, вынуть зерна.
5. Уложить на листья салата овощи и посыпать зернами граната и семенами кунжута.
Читайте также
Куриная грудка с брокколи
Сытно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 98 ккал
Суп «Осенний»
Легкий и вкусный Время приготовления около часа Всего 40 ккал
Низкокалорийный салат «Микс»
Полезный и легкий Время приготовления 15 мин Всего 28 ккал
Низкокалорийный клубничный десерт
Вкусный и полезный Время приготовления 20 мин. Всего 85 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!