1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Диетический салат с морковью и изюмом

Диетический салат с морковью и изюмом

Диетический салат с морковью и изюмом
Ингредиенты
Морковь - 3 шт.
Яблоко - 1 шт.
Изюм - 70
Мёд - 1/2 ч.л.
Лимонный сок - 1/2 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 74.5 ккал.
Жиры - 0.3 г
Углеводы - 16 г
Белки - 1.2 г
Способ приготовления
1. Вымыть яблоко, морковь очистить, промыть изюм.
2. Морковь натереть на мелкой терке.
3. Яблоко натереть на мелкой терке и немного отжать сок.
4. Изюм залить кипятком и оставить на 15 минут, затем воду слить.
5. Смешать морковь, яблоко и изюм, сбрызнуть лимонным соком и добавить мёд.
Читайте также
Диетический салат с кунжутом
Необычный и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 87 ккал
Низкокалорийный кефирный десерт
Вкусный и нежный Время приготовления около часа Всего 90 калл
Вишневые сырники
Аппетитные и сытные Всего 263 калории Время приготовления около 30 минут
Картофельный суп с нутом
Легкий и сытный Время приготовления 40 мин Всего 48 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!