Вкусно есть и худеть!

Диетический салат с морковью и изюмом

Диетический салат с морковью и изюмом

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Постный рецепт
  • Время приготовления 20 мин
  • Всего 74 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Морковь - 3 шт.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Изюм - 70
  • Мёд - 1/2 ч.л.
  • Лимонный сок - 1/2 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 74.5 ккал.
  • Жиры: 0.3 г
  • Углеводы: 16 г
  • Белки: 1.2 г
Способ приготовления
  1. Вымыть яблоко, морковь очистить, промыть изюм.
  2. Морковь натереть на мелкой терке.
  3. Яблоко натереть на мелкой терке и немного отжать сок.
  4. Изюм залить кипятком и оставить на 15 минут, затем воду слить.
  5. Смешать морковь, яблоко и изюм, сбрызнуть лимонным соком и добавить мёд.
Читайте также


Комментарии пользователей
  • татьяна курск, 48 лет, 06.05.2018
    спасибо за рецепты, надеюсь с их помощью обрести красивую фигуру
Оставьте свой комментарий