Вкусно есть и худеть!

Диетический суп с фрикадельками

Диетический суп с фрикадельками

  • Первые блюда
  • Горячее
  • Питательный и сытный
  • Время приготовления 40 мин
  • Всего 40 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • На 2 л воды
  • Мясной фарш - 200 г
  • Морковь - 100 г
  • Картофель - 300 г
  • Рис - 100 г
  • Зеленый лук - 40 г
  • Лавровый лист - 2-3 шт.
  • Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 40,9 ккал
  • Жиры: 1,5 г
  • Углеводы: 5 г
  • Белки: 1,8 г
Способ приготовления
  1. Вымыть и очистить морковь, натереть на терке. Почистить картошку, порезать.
  2. В кипящую воду бросить овощи.
  3. Из фарша сформировать фрикадельки. 
  4. Когда картошка будет уже наполовину готова, положить в суп фрикадельки, лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу. 
  5. За пару минут до готовности супа всыпать измельченный зеленый лук.
Читайте также


Оставьте свой комментарий