Вкусно есть и худеть!

Диетический суп с куриной печенью

Диетический суп с куриной печенью

  • Первые блюда
  • Горячее
  • Полезный и низкокалорийный
  • Время приготовления 40 мин
  • Всего 41 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • На 2 л воды
  • Куриная печень - 200 г
  • Картофель - 2 шт.
  • Спагетти - 50 г
  • Лук - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Перец красный сладкий - 1 шт.
  • Приправа (смесь сухих трав) - 0.5 ч. л.
  • Масло растительное - 3 ст. л.
  • Зеленый лук - 20 г
  • Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 41.3 ккал
  • Жиры: 2.4 г
  • Углеводы: 3.3 г
  • Белки: 1.8 г
Способ приготовления
  1. Промыть, почистить картофель. Порезать кубиками, положить в кастрюлю с водой и отварить до полуготовности.
  2. Затем положить туда промытую куриную печень.
  3. Очистить овощи, натереть морковь на терке, лук порезать кубиками и обжарить их на растительном масле.
  4. Порезать сладкий перец, добавить к овощам и также обжарить.
  5. Добавить в суп обжаренные овощи.
  6. Спагетти разломать на половинки и отправить в суп.
  7. Добавить соль, приправу, помешать. Перед подачей добавить мелко порезанный лук. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий