Вкусно есть и худеть!

Диетический суп «Снежный»

Диетический суп «Снежный»

  • Первые блюда
  • Горячее
  • Необычный и вкусный
  • Время приготовления около часа
  • Всего 36 ккал 

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • На 2 л воды:
  • Картофель - 500 г
  • Куриное филе - 300 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Вермишель мелкая - 2 ст.л.
  • Яйца - 2 шт.
  • Черный молотый перец, соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 36,5 ккал.
  • Жиры: 0.6 г
  • Углеводы: 4.3 г
  • Белки: 3.2 г
Способ приготовления
  1. Куриное филе промыть, положить в кастрюлю с водой, довести до кипения
  2. Снять пену, убавить огонь и варить 20-25 минут. Затем достать и сотудить филе.
  3. Очистить лук и картофель. Мелко нашинковать лук и порезать картофель соломкой.
  4. Порезать куриное филе на кубики.
  5. Картофель и филе и положить в суп. Варить 15 мин.
  6. Добавить вермишель и лук, посолить, варить 5 минут.
  7. Яйца взбить (несильно). Влить взбитые яйца в суп осторожно.
  8. При подаче посыпать суп черным перцем и мелко нарезанной зеленью укропа.
Читайте также


Оставьте свой комментарий