1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический свекольно-апельсиновый салат
Диетический свекольно-апельсиновый салат

Диетический свекольно-апельсиновый салат

Ингредиенты
Апельсин - 300 г
Свекла - 120 г
Грецкий орех - 40 г
Куркума - 1 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 92.1 ккал
Жиры - 5.8 г
Углеводы - 8.3 г
Белки - 2.3 г
Способ приготовления
1. Апельсин очистить от кожуры и нарезать кусочками.
2. Свеклу почистить и натереть на крупной терке или порезать так же, как апельсин.
3. Ножом измельчить грецкие орехи. Можно использовать кофемолку, но не смалывать орехи в порошок.
4. Соединить все ингредиенты , посыпать куркумой и орехами.
5. При желании можно добавить зелень.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Салат из дайкона
Салат из дайкона
Легкий и полезный Время приготовления 15 мин Всего 57 ккал
Подробнее
Диетический сырный суп с брокколи и шампиньонами
Диетический сырный суп с брокколи и шампиньонами
Сытный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 81 ккал
Подробнее
Морковь со специями
Морковь со специями
Идеально для гарнира Время приготовления 30 мин Всего 89 ккал
Подробнее
Диетические  оладьи из моркови и яблока
Диетические оладьи из моркови и яблока
Легкие и полезные Время приготовления 20 мин Всего 50,5 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!