1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический творожный чизкейк
Диетический  творожный чизкейк

Диетический творожный чизкейк

Ингредиенты
Кефир 1% – 125 г
Творог 5-10% – 200 г
Мед – 60 г
Сок лимонный – 75 мл
Вода – 75 мл
Яйцо (белок) - 2 шт
Фрукты, ягоды по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 108,3 ккал
Жиры - 2,3 г
Углеводы - 11 г
Белки - 10,7 г
Способ приготовления
1. Смешать лимонный сок с 75 мл воды, добавить желатин и замочить его на 5 минут.
2. Нагреть эту смесь на медленном огне, пока желатин не растворится, охладить.
3. В миске взбить творог, йогурт и мед.
4. Влить смесь лимона с желатином.
5. Яичные белки взбить в пену, затем осторожно ввести в творожную смесь.
6. На дно формы выложить фрукты или ягоды, сверху вылить творожную смесь и поставить в холодильник минимум на ночь.
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Витаминный салат с кукурузой
Витаминный салат с кукурузой
Низкокалорийный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 64 ккал
Подробнее
Диетический салат с куриной грудкой
Диетический салат с куриной грудкой
Сытный и полезный Время приготовления 30 мин Всего 115 ккал
Подробнее
Диетический салат из брокколи с луком
Диетический салат из брокколи с луком
Легкий и пикантный Время приготовления 20 мин Всего 34 ккал
Подробнее
Диетический суп с брокколи
Диетический суп с брокколи
Легкий и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 112 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!