1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический творожный рулет
Диетический творожный рулет

Диетический творожный рулет

Ингредиенты
Творог нежирный 200 г
Чернослив 30 г
Курага 20 г
Кокосовая стружка 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 160 ккал
Жиры - 6,2 г
Углеводы - 13 г
Белки - 15 г
Способ приготовления
1. Сухофрукты хорошо промыть, высушить и порезать соломкой.
2. На пищевую пленку насыпать кокосовую стружку, выложить творог, разровнять.
3. На творог выложить чернослив, затем курагу, свернуть плотным рулетом.
4. Положить рулет на 15 минут в холодильник
5. Перед подачей порезать на порционные кусочки и украсить по желанию оставшимися сухофруктами или кокосовой стружкой.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийные кабачковые оладьи
Низкокалорийные кабачковые оладьи
Идеально на завтрак Время приготовления 30 мин Всего 33 ккал
Подробнее
Диетический салат с тыквой и свеклой
Диетический салат с тыквой и свеклой
Необычный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 91 ккал
Подробнее
Диетический томатный супчик
Диетический томатный супчик
Вкусный и сытный Время приготовления 40 мин Всего 60 ккал
Подробнее
Диетический кукурузный суп
Диетический кукурузный суп
Низкокалорийный и сытный Время приготовления 40 мин Всего 48 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!